indeed.blogg.se

Var på konferens i helgen med ett utav mina jobb. Det känns som att jag blivit värvad till en sekt eller så, där alla klär sig i likadana kläder, aldrig lämnar, och i princip alla har blodsband till någon annan där. 

Men det var trevligt, det ska jag inte förneka. Kände mig välkommen in i sekten. 

 

Mamma fick mig att ladda ner shape up appen till min telefon här om dagen, för att jag själv skulle få en överblick över hur lite jag tydligen får i mig efter att jag en kväll frågade henne om det var mycket att tre blad vitkål om man var hungrig. 

 

Idag ligger jag visst på -108 kalorier, ätit 14 gram protein, 12 gram kolhydrater, 6 gram fett. Enda jag känner är att det inte är bra nog, är rädd för att alla kolhydrater inflammerat min kropp, och fettet sätter sig på insidan av mina vener. Även fast fettet och kolhydraterna endast kommer ifrån ett ägg och grönsaker. Alla siffror känns helt överväldigande, det skrämmer mig, men skrämmer mig ännu mer att inte veta vad jag stoppat i mig. Drar slutsatsen att jag inte har något annat val än att vara konstant rädd för allt. 

 

Ska börja äta halva ägg istället för hela, ett kokt ägg innehåller 85 kalorier, vilket är väldigt mycket, så att minska på det vore en bra idé. Steker inte mat längre, på sin höjd tinar jag frusna grönsaker i stekpannan, utan fett i, för fett innehåller (NO SHIT) fett och massa kalorier. Blev tillsagd av min mor att "det räcker med viktnedgång nu" men jag försöker inte gå ned i vikt, det enda jag vill är att inte få ångest när jag ätit, och inte bli sjuk, eller vara rädd för att vara sjuk. Sen att resultatet av att jag förebygger ångest och skuldkänslor genom att äta i princip endast ägg och grönsaker, kräkas, motionerar mellan 1-4 timmar om dagen, äter i princip vartannat dygn. 

Vet inte vad jag ska göra.